リラクゼーションヒプノにより、リラックスすることで、心身が癒される。 継続することで、ストレスがうまく解消できるようになり、ストレス耐性が高まる。 カウンセリングで、認知行動療法を行うなどにより、 自分や物事や出来事に対してのとらえ方を見直す。 ソースワークショップにより、本来の自分自身を取戻し、 自分らしい生き方をすることで、心身ともに健康になってゆく。